Kävelyn vaikutus terveyteen ja sairauksiin

Kävelyn vaikutus terveyteen ja sairauksiin

Pekka J Nykänen

Reumatologi

2015

Ajanvaraus vastaanotolleni Tästä

Tässä artikkelissa käsittelen kävelyn terveysvaikutuksia. Jätän kuitenkin neurologiset ja ortopediset sairaudet käsittelyn ulkopuolelle, koska ne ovat oma erityisalueensa.

Tästä voi artikkelin lukea kokotekstimuodossa

Sisällysluettelo

• Kävelyyn osallistuvat lihakset
• Kävelyn vaikutus metaboliseen oireyhtymään
• Kävelyn vaikutus painoon ja vyötärön ympärysmittaan
• Kävelyn vaikutus verenpaineeseen
• Liikunnan vaikutus aikuistyypin diabetekseen
• Kävelyn vaikutus sydämen vajaatoimintaan
• Kävely ja kuolleisuus
  Loppuarvio
• Referenssit