Elimistö tuntuu paremmin hyväksyvän joka toinen päivä tapahtuvan juoksusuorituksen.
Tänään aika 53 minuuttia eli minuuttia lähti aikaa pois ilman suurempaa ponnistelua.
Samoin verenpainelääke losartaanin aloituksesta ehkä on hyötyä juoksusuoritukselle.
Paino oli juoksun jälkeen 80.6 kg eli hitaasti lähestytään maagista 80 kilogramman rajaa.
Nähtävästi edelleen rasvakudoksessa tapahtuu hajoamista mutta vastaavasti raajalihaksissa tapahtuu vahvistumista. Pitäisi kontrolloida veren LDL-kolesterolitaso.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti